用热的湿毛巾反复擦拭宝宝额头、四肢，使身体散热，直到体温降到正常范围内。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。另外，我们还可以给他温水擦浴，促进物理降温。还可以给孩子多喝点温白水促进孩子出汗，保证宝宝尿量充足。另外，保证孩子大便通畅，宝宝大小便通畅也有利于宝宝退烧。给孩子清淡、易消化的饮食，多食用一些维生素含量丰富的蔬菜、水果，多喝点小米汤、新鲜果汁等等。可以给宝宝脱掉过多的衣物，避免捂热，让宝宝处在相对舒适的环境，保持空气流通。可以温水擦浴或者洗温水澡，用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等大血管流经的地方，促进散热。可以给宝宝多喝温水，保持尿量充足、大便通畅，清淡、易消化饮食都有利于降温。在宝宝额头和太阳穴部位贴上退热贴；多喝水，可帮助宝宝排汗、排尿，对于体温的下降有促进作用；洗温水澡，水温不要太高，一般37-38℃，可以达到降温的作用；用温湿毛巾擦手心、脚心、腋腹股沟、颈部等大血管丰富的部位，达到降温的作用。
物理降温的方法：退热贴：建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。小提示：退热贴为医药品，必须通过国家食品药品监督局的严格审核、注册。购买品质有保证的退热贴时，一定要认清是否有注册文号：如：国药管械XXXX号。发烧，如果体温超过5度，则需要喝退烧药（如美林），如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。如果孩子体温不超过5℃，可以采取物理降温的方式，物理降温退烧方法有以下几种：第给宝宝洗个温水澡，水温一般37℃左右。第用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋腹部、股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。孩子物理退烧的正确方法有以下几种：洗温水澡，温水澡的水温建议不要太高或太低，在39-40℃之间就比较合适，通过快速的洗温水澡，可以达到降温的作用。洗完温水澡以后要为宝宝迅速的擦干身盖好，避免着凉。
孩子如果体温不是很高，不超过5℃的时候可以采取物理退烧的方法，物理退烧的正确方法有以下几种：第给孩子洗个温水澡，温水澡的水温在37℃左右，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。第给宝宝贴退热贴，退热贴可以贴在孩子的额部、太阳穴、大椎穴等部位。小孩高热物理降温的方法可以选择以下几种：用温热毛巾擦拭孩子的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，有利于散热，有利于退烧。可以给孩子洗温水澡或者用温水来泡脚，也会有利于降温。物理降温的方法有以下几种：最快的方式是给孩子洗温水澡，水温不要太高，37℃左右就可以，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。可以用温湿的毛巾擦手心、脚心、大腿根、腋脖子周围，这些都是大血管通过的部位，通过擦这些部位也可以有效降低体温。小孩退烧物理降温的办法比较多，最常见的有如下几种：第把孩子的衣服散开，这时千万不要再捂着，尤其不能把被子、衣服捂得严严实实，容易有高热惊厥的可能。如果孩子高烧，采取物理降温方法有以下几种：第洗温水澡，一般的水温37℃左右，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。第用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭五分钟左右可以达到快速降温的作用。
对于进行快速的物理退热方法，需要让患者尽快离开高温环境，若是发热出现在夏季，可以使用空调或者是风扇，将室内的温度降至比较舒适的温度环境下，均有利于患者的体温下降。同时可以采取温水擦浴与冰袋冷敷的方法相结合，进行联合的退热治疗。物理快速退烧的方法包括以下几种：第使用冰袋物理降温，一般需要应用毛巾把冰袋包裹起来后，放置在额头、颈部、腋腹股沟，这几个部位有大血管暴露，有利于降温，使用冰袋物理降温需要注意，必须应用毛巾把冰袋包裹起来之后再应用，不能直接使用。而物理降温，下面的方法是比较可取的：第要想用物理降温退热最快，就是直接泡热水澡降温的效果是非常的好。第用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头这些位置，酒精的蒸发会带走大量的热量，这时候体温下降的也非常的快。第1种是使用冷敷来帮助患者快速的物理降温，在额头，小腿，手腕以及颈部大动脉的地方放入冰毛巾，让冰毛巾吸收，身上的温度等到冰毛巾的温度和身体的温度比较接近的时候再替换新的鼻毛巾一直到退烧为止。
发烧物理降温的方法要根据实际情况来选择，如果体温较低，比如低于5℃，可以通过多喝常温水，起到物理降温的作用，同时也可以补充因发热所丢失的体液。 搅拌摩擦焊(FrictionStirWelding,W)是利用摩擦产生的热量实现板材连固态连接技术，由英国焊接研究所(TW于1991发明。这种方法打破了原来限于圆形断面材料焊接的概念，对于铝合金、镁合金、铜及其合金、钛合金、钢以种材料的焊接，均可获得性能优良的焊接接头。物理降温退烧方法有以下几种：使用冷水湿敷：将温水加入浴缸中，然后用毛巾浸湿后拧干，轻轻敷在额头、脖子、手腕等血管较密集的部位，可以帮助降低体温。冰块敷额：将冰块用毛巾包裹后敷在额头上，可通过冰的冷却作用，快速将体温降下来。使用酒精擦浴：酒精蒸发时能吸收热量，用酒精擦拭身体，然后借助风扇轻吹，可以加速酒精挥发，从而达到降温的效果。湿毛巾敷额：用湿毛巾敷在额头或身体其他部位，可以帮助降低体温。不过需要定期更换湿毛巾以保持效果。
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。宝宝发热物理降温的方法：可以给宝宝脱掉过多的衣物，避免捂热，让宝宝处在相对舒适的环境，保持空气流通。可以温水擦浴或者洗温水澡，用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等大血管流经的地方，促进散热。可以给宝宝多喝温水，保持尿量充足、大便通畅，清淡、易消化饮食都有利于降温。宝贝发烧时物理降温方法如下：适当减少宝宝所穿的衣服，松开包被，使宝宝处于凉爽舒适通风的环境之中。如果是在室内，应适当降低室内的温度。适量给宝宝多饮水，以免出现因发热导致脱水的情况。发热时，如果宝宝手脚发冷，伴有寒战，可以用温水泡手泡脚。孩子发热之后，如果是在晚上，已经进入了睡眠状态，家长不忍心把孩子叫醒吃药，可以适当的进行物理降温。可以给孩子穿的衣服或者是被子稍微减少一些，增加散热，降低体温。可以适当的用温水擦拭身体，也可以帮助散热，适当的降低体温，必要时用一些冰贴或者退热贴，也有降温的作用。
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