青春期是人生中一个充满变化和挑战的阶段，不仅生理上经历着显著的变化，心理上也面临着诸多调整。了解青春期心理健康知识，对于父母、教师以及青少年自身来说都至关重要。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。在这一阶段，青少年不仅身体上会有很多的变化，如身高增长、性征发育等，更多地是心理上的变化。
青春期早期，孩子们常常会表现出对父母的某种抗拒，尤其是对母亲。这一现象并非孤例，而是青春期心理变化的一种表现。父母需要理解并尊重孩子的独立性需求。
自卑感是青春期常见的心理问题之一。青少年可能会对自己缺乏信心，认为在各方面都不如别人，这种自卑严重影响了自己的情绪和生活质量。
中小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识逐渐增强，可能会出现叛逆行为。这并不是孩子故意要反抗，而是他们探索自我、建立独立人格的过程。
心理问题往往越注意它，似乎就越严重。不要老盯着自己的所谓问题不放，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面，培养自己的兴趣爱好。
家长可以通过耐心倾听、宽容与约束相结合的方式，帮助孩子保持心理健康。倾听是亲子沟通的金钥匙，有助于增强孩子的自信心和安全感。
青春期是以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响。开展性知识教育对于青春期的学生是非常有必要的。
青春期学生早恋是一种非常普遍的问题，如何正确引导青春期学生认识友谊与恋爱，培养他们爱的情感，是青春期心理健康教育的重要内容。
心理健康教育是围绕心理健康开展的教育活动，包括普及心理健康基本知识、树立心理健康意识、了解简单的心理调节方法、认识心理异常现象等。
青春期心理健康的人能勇于面对现实，反应适度且思维合乎逻辑。心理健康的人能够正确认识环境，创造机会，把握时机，而不是屈服于环境或盲目乐观。