1、七九河开，八九燕来，
2、用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。若有寒气进入室内，血管又会收缩，冷热变化会刺激血压和心率。
3、第一句：冬至过后的一九二九天气已经比较冷了，手在外面会冷得受不了，甚至产生冻疮，所以会不由自主的揣在兜里，这就是“不出手”。
4、一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河边看柳，七九河开八九雁来，九九加一九耕牛遍地走。
5、用围巾捂口鼻
6、一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九燕来
7、数九歌是人们利用歌谣巧妙地将自然界的气候变化规律简短的总结了出来。
8、五九和六九，沿河看柳，
9、一九二九不出手，三九四九冰上走。
10、第三句：最寒冷的时候过后，到了五九六九天气开始逐渐转暖的时候，栽种在河边的柳树枝条开始萌芽，万物逐渐复苏去除了冬季的萧条，人们也忍不住观赏起柳树来。
11、一骨碌爬起床
12、译文：冬至日开始，经历90天，也就是农民开始犁地，准备播种的时候了。
13、七九：2月14日~2月22日
14、冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。最好在下午三四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟，忌大汗。
15、“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”
16、中国的农历用九九来计算时令，冬至是一九天的第一天，每九天是一九，第一个九天叫做一九，第二个九天叫二九，以此类推，过完九九八十一天之后冬季就结束了，从数九歌中可以看出来，从三九之后天气才真正开始变冷。
17、五九：1月27日~2月4日
18、六九：2月5日~2月13日
19、数九一般是在天气比较冷的时候开始的，三九天是指从冬至算起的第三个九天，也就是冬至后的第19-27天，每个九都有相对应的时间。
20、每个地区的数九歌内容都是不一样的，南北的差距也比较大，北京版本的数九歌内容是一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九加一九，犁牛遍地走。
1、译文：从冬至日开始，经历六十三天河流解冻，到了七十二天，大雁开始从南方飞回来了。
2、七九河开，八九燕来。
3、九九加一九，犁牛遍地走.
4、第五句：九九是二十四节气中的“惊蛰”，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，天气已经比暖和了，中国大部分地区进入春耕季节，遍地都是耕牛劳作，忙碌不已，但也预示着新的希望和新的开始。
5、数九养生禁忌
6、冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管避在清晨最脆弱，70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。醒后猛起身，血压一下上不来很容易引发意外。
7、第二句：三九四九是一年中最为寒冷的季节，河里结起了厚厚的结实冰层，行人可以安然无恙的在河面上行走。
8、三九四九冰上走；
9、第四句：七九的时候冰雪开始融化，冰封的河面会慢慢解冻，又听到了潺潺的流水声，到了八九天气更暖一点，燕子便会从南方飞回来筑巢，开始新一轮的忙碌和生生不息的循环。
10、译文：只过了冬至后的前十八天内，天气快速降温，冷到手不能放在外面的意思。等到了第三、第四个九天,每九天为“一九”，天气就到了最冷的时候，连河水都冻住了，河面上结冰，可以在上面行走了。
11、一九二九不出手；
12、《九九歌》为：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九开河，八九雁来；九九又一九，耕牛遍地走。在阳历所对应日期如下：
13、围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。此外，围巾不建议太长，以免骑车时发生绞缠引起窒息。
14、一九：12月22日~12月30日
15、二九：12月31日~次年1月8日
16、一九二九三九顺口溜是什么意思
17、五九六九，沿河看柳。
18、三九：1月9日~1月17日
19、三九四九冰上走，河里冰结的很厚可走人了，五九六九河冻开，七九八九河边看柳，表示进入了春节，九九加一九耕牛遍地走，到了这个节令春耕春种开始了。
20、九九加一九，耕牛遍地走。
1、儿歌，九九歌，一九二九不出手，三九四九冰上走
2、译文：等到了第五第六九时，大地渐渐回春，柳树发芽，可以去欣赏了。
3、四九：1月18日~1月26日