仲夏，顾名思义，是夏季的中间月份。在古代干支历中，它被称为午月。根据公历，仲夏大致对应于农历的五月份，而公历的六月则是仲夏的时间段。这个时期，太阳直射点位于北回归线附近，标志着夏季的高峰期。
仲夏时节，天气炎热，是夏季中最热的一个阶段。在这个时期，我国北方地区会出现高温天气，南方地区则进入酷暑模式。古人将夏季分为孟夏、仲夏、季夏三个阶段，仲夏就像是夏天的“小高峰”，也就是最热的那段时间。
盛夏指的是农历五月份，也就是公历的六月。盛夏是夏季里最热的时候，也是仲夏的延续。在这个时期，天气炎热，老人和小孩容易中暑，因此饮食需要清淡，合理消暑。
在二十四节气中，夏至是仲夏的重要标志。夏至作为第十个节气，其由来可追溯至遥远的上古时期。古人通过圭表测日影的方法，发现每年有一天日影比其他时候都长，这一天就是夏至。夏至总在公历的6月21日或22日，因此公历6月可以看作是仲夏。
在农历中，每个月都有一个中气，如果某个月中不包含中气，就算作上一个月的闰月。平均而言，一个农历月为29.5306天，小于两个中气之间的间隔时间。农历的月份与公历的月份并不完全对应。例如，孟夏大致对应公历的5月，仲夏对应公历的6月，季夏对应公历的7月。
仲夏时节，许多地方都有独特的民俗活动。例如，端午节就是仲夏时节的一个重要节日，人们会赛龙舟、吃粽子，以纪念古代爱国诗人屈原。仲夏之夜，也是赏月、观星的好时机。
仲夏是夏季的中间月份，标志着夏季的高峰期。在这个时期，天气炎热，人们需要合理安排生活，注意消暑。仲夏也是我国传统文化中的重要组成部分，承载着丰富的文化意义。