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陈式太极拳83式【陈式太极拳 83式 套路口诀】

时间:2025-02-09 19:01:28 语录大全

陈式太极拳 83式 套路口诀

青龙出水鬼神泣,转接灵敏无滞迹,右手撤回又一捶,此为太极变中拳。双推掌式腰要拧,右足上前左足跟,进步莫迟两掌推,不顶不延妙手传。三换掌式彼难防,圆转自如在腰间,双手如运太极球,上轻下沉不倒翁。肘底看捶叶底花,右拳藏在左肘左足点地右踏实,好似仙桃悬肘下。陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳手法之变,身法中正自然,具有卓越的技健身、养生作用。下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳新架一路83式套路名称。陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科所创,后由其子陈照奎定型。该套路以掤、捋、挤、按手法为主,辅以采、挒、肘、靠,动作柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法变化自然,具有卓越的技健身、养生效果。太极拳秘诀口诀如下:太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把招封。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。十字手法变不尽,抱虎归山采挒成。

陈式太极拳一路83式的口诀

弓步发出当头炮,双拳一出奔敌胸,虚实倒换先蓄拳由心发向前冲。金刚捣碓世无双,大捶一捣鬼也慌,莫道捣碓是小技,刚中寓柔柔克刚。收式太极归无极,身椿端正两足并,心中一物无所著,平心静气双手垂。太极至理言难尽,练拳须把拳理明,明理还须从良师,口授心传无弊病。

陈氏太极拳83式具体动作?

懒扎衣,动作要领是左手向上托起,掌心向上,右手握拳置于腰间。然后左手向下按压,右手向上抬起至前胸。这个动作可以增强腰部的力量和身体的柔韧性。六封四闭,动作要领是双手交叉置于胸前,然后左手向下按压,右手向上抬起至前胸。这个动作可以加强上肢的力量和身体的协调性。陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式增加了转腕缠绕等同时陈式太极拳也有一定的拳谱口诀。以下是我为大家整理的陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀,希望你们喜欢。在拳谱中,动作的转换与连续性是关键,如同行云流水,自然流畅。从前螳拗步到演手肱拳,从六封四闭到单鞭,每一式之间的过渡都紧密相连,展现出太极拳独特的运动美感。这些动作不仅考验身体的灵活性与协调性,更考验精神的专注与冥想。

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