在忙碌的工作中，偶尔的空闲时刻总会让人感到无聊。如何在这段时光里找到乐趣，提升自我，是我们都需要面对的问题。下面，我们就来探讨一下，在上班无聊的时候，应该做点什么。
在暂时没有工作的时候，站起来运动一下是非常有益的。你可以在办公室里做一些简单的拉伸运动，或者到楼下散步。这样不仅可以保持身体健康，还能帮助你保持更好的工作状态。一般情况下，领导在看到你稍微运动一下的时候，是不会有什么异议的，因为这样做其实已经是对工作的有效补充。
工作完成后，如果你感到无聊，可以尝试一些放松的活动。比如，浏览一下购物平台，看看有没有什么想买的东西。这种“摸鱼”的行为，关键在于放松心情，不必过于纠结成果。
下班后，应该将注意力转移到家人和兴趣爱好上。你可以设置工作群的免打扰功能，延迟回复非必要的电话和消息。这样，你就可以给自己划清界限：“该工作的时候认真工作，该休息的时候好好休息。”
无论是在工作中还是生活中，学习新技能都是非常有益的。你可以通过网络课程、书籍、视频等方式学习新的技能，如编程、设计、语言等。这不仅能够提高你的职业能力，还能丰富你的兴趣爱好。
你可以在网上购买一些电影的会员账号，看看有什么喜欢的电影。电影时间短，剧情不连续，看完一部也不会耽误太长时间。小编不建议看电视剧，除非你有很多的无聊时间。
你可以找朋友或同学聊天，交流感情。这不仅能够缓解无聊，还能增进人际关系。这种交流也要注意不要影响到工作和同事。
如果你在怀孕期间感到无聊，可以做一些力所能及的事情，如看一些励志的电影，适量的活动身体，多呼吸新鲜的空气。在这些活动中，你可以找到生活的乐趣，同时为宝宝的到来做好准备。
上班无聊的时候，可以通过做运动、摸鱼放松、学习新技能、看电影、与人交流、励志活动等方式来度过。这些活动不仅能够帮助你放松心情，还能提升自我，让工作变得更加充实。记住，关键是要找到适合自己的方式，让无聊变得有趣。