蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压”。它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。这是血压太低导致脑供血不足，才会出现的症状。由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻。蚂蚁庄园每日的题目总是新颖有趣，今天的问题是关于生活中的一个小现象：当我们蹲久了突然站起来，为什么会感到眼前发黑？答案是：这通常是因为脑部供血不足引起的。当我们长时间保持一种姿势，特别是腿部肌肉长时间承受压力，血液流动可能会受阻，导致头部的血液循环暂时减少，从而引发眼前发黑的感觉。这其实是一种常见的生理反应，被称为“起立性低血压”。当你长时间蹲坐，血液会集中在下半身，以便为腿部活动提供充足氧气。当你迅速站起来时，为了保持身体平衡，血液需要迅速返回大脑和心脏，但此时血液流动速度跟不上这一变化，导致大脑暂时供血不足，从而引发两眼发黑的感觉。蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前发黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者体位性低血压。
患者蹲久后站起眼前发黑往往体位性低血压的变化，由于久蹲的过程中血液相对聚集在肢体比较靠下的部位，包括腿、脚，站起时血液需要回流的过程，即从下肢回到上肢及脑，并给大脑足够的供血，如果本身的血压偏低，这时血液回到大脑的整个过程相对会比较缓慢。如果蹲久了起来后头晕、眼黑，考虑患者存在体位性低血压。正常人蹲久了突然站起来，这时由于人体站立之后，下肢的很多血液要进入到人体的上半身，以及进入到人体的心脏当中。蹲久了站起来会感觉两眼发黑的主要原因为脑供血不足。长时间蹲着时影响了血液循环，再站起来血液会先流向腰部腿部，上半身就因为血压太低而导致脑供血不足，暂时出现眼前发黑的情况。贫血或低血糖患者出现这种情况不是因为体位变化，而是任何情况都会出现哦。长时间保持蹲姿后突然站立，一些人会经历眼前发黑和头晕的短暂现象，这通常不仅仅是由贫血引起的。贫血指的是红细胞数量不足，导致携带氧气的能力下降，从而在站立时可能因缺氧出现眼前发黑和头晕。当长时间蹲下后迅速站立，血液会迅速流向下半身，造成上半身暂时性缺血。
蹲久了突然间站起来就头晕眼黑不一定是贫血造成的，虽然贫血也是会导致出现有这种症状，如果经常性出现这种症状的时候，在经过了调理之后还是得不到改善的情况下，要及时到正规的三甲医院进行相应的检查。患者蹲久了之后站起来眼前发黑，有可能是贫血或者发生体位性低血压，具体如下：贫血：患者怀疑贫血，进行血常规检测就可以确定。体位性低血压：患者怀疑体位性低血压，可以让患者平卧五分钟以上，站立一分钟、五分钟时，测定血压，如果收缩压下降20mmHg以上，并且伴有头晕、晕厥，就称为体位性低血压。部分人因为蹲久了，突然站起来会感觉到两眼发黑且伴有头晕，大约几秒钟左右就能好转，其实有的不只是贫血。贫血是指身体中红细胞数量不足，携带氧气的细胞减少，缺氧的状态下突然站起会引起眼前发黑和头晕耳鸣，假如长期蹲下忽然站起来的情况下，血液就会迅速往下运送，进而造成上半身部分缺血性。这种情况发生时，由于人体长时间保持蹲坐姿势，血液流动受到限制。突然站立，下肢血管压力骤减，大量血液迅速流向腰部和腿部，导致上半身特别是大脑暂时性供血不足。大脑和眼睛对血液供应的变化极为敏感，短暂的血液供应中断即可引发头晕和视觉障碍。
有的人特别是身高比较高的人，蹲时间久了后猛然间站起来就会出现头晕，眼前发黑的现象，不用担心，主要是蹲的时间久了后快速的起来会造成的体位性低血压，血液没有及时的供应到头部，可以出现头晕、眼黑、眼花以及站立不稳的情况。蹲太久站起来头晕眼黑，这种症状被称为直立性低血压。直立性低血压容易发生在中老年人身上，它是由于血管的顺应反应不灵敏，导致脑部血管血液灌注不足，产生暂时的脑部缺血引起的，有的人甚至有晕厥的现象出现，因此直立性低血压和神经血管的调节失调有很大关系。蹲的时间长之后突然站起来就会出现头晕，然后眼前发黑、黑蒙情况的原因主要如下：正常现象：通常正常人也会出现，尤其在久蹲、久坐之后，这属于一种正常现象。比如部分人如厕时间过长，如厕时喜欢看手机或者打游戏等，然后突然站起来就会出现眼前发黑，这与血压没有立刻调节到正常范围有一定关系。长时间蹲坐后站立感到头晕眼黑，这一现象在医学上被称作直立性低血压，或称体位性低血压。这种情况发生时，由于人体长时间保持蹲坐姿势，血液流动受到限制。突然站立，下肢血管压力骤减，大量血液迅速流向腰部和腿部，导致上半身特别是大脑暂时性供血不足。
如果蹲下去站起来出现头晕、眼黑，为体位性低血压表现。体位变化引起下蹲时会压迫下肢，下肢分配的血液会相对较少，头部去的血液相对多一些。突然间站立起来后下肢的血管解除了压迫，相当多一部分血液快速流向下半身。而头部向上，由心脏向着高高在上的头部快速输送血液比较困难。因此，容易出现大脑缺血、缺氧，头晕，眼前一片黑的情况。低血压会导致大脑供氧不足，从而引发眩晕感。此时，您可能会感到头晕、眼睛发黑、耳鸣甚至晕倒的感觉。这是身体对于快速位置改变所做出的反应，是一种自我保护机制。久蹲后迅速站起来产生眩晕感的情况在日常生活中非常常见。然而，某些特定的人群更容易受到此类症状的影响。蹲时间久了后猛然间站起来就会出现头晕，眼前发黑的现象，不用担心，主要是蹲的时间久了后快速的起来会造成的体位性低血压，血液没有及时的供应到头部，可以出现头晕、眼黑、眼花以及站立不稳的情况。平时不要蹲的时间太久，站起来的时候要缓慢，动作不要太快，避免出现头晕，眼前发黑以及眼花的情况。
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