抱头推山莫看轻,两手抱头弓步成,左掌偷从右掌双掌一推苦连天。推山过后三换掌,先推右掌柔藏左右连换如风转,心气一发四肢动。六封似闭招势奇,转腰抱首封中闭,左脚收至与肩宽,虚步点地裆要合。声东击西是单鞭,出脚迈步似猫行,往左一导虚实换,左手一分应八方。愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。
陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科所创，后由其子陈照奎定型。该套路以掤、捋、挤、按手法为主，辅以采、挒、肘、靠，动作柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法变化自然，具有卓越的技健身、养生效果。背折靠式不好练,左拳岔住在腰间,右肩下打七寸靠,背折一靠更无偏。青龙出水鬼神泣,转接灵敏无滞迹,右手撤回又一捶,此为太极变中拳。双推掌式腰要拧,右足上前左足跟,进步莫迟两掌推,不顶不延妙手传。三换掌式彼难防,圆转自如在腰间,双手如运太极球,上轻下沉不倒翁。陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。陈式太极拳新架一路86式动作名称：陈式太极拳新架一路86式1。预备式2。金刚捣碓3。懒扎衣4。六封四闭5。单鞭6。金刚捣碓7。白鹤亮翅8。斜行拗步9。初收10。前趟拗步11。斜行拗步12。再收13。前趟拗步14。掩手肱捶15。十字手16。金刚捣碓17。披身捶18。青龙出水19。双推手20。
陈氏太极拳新架一路还强调呼吸的配合，通过深长而平稳的呼吸，帮助练习者更好地调整身体状态，使身心达到一种和谐的状态。这种呼吸方式不仅能够提高肺活量，还能帮助练习者在练习过程中保持冷静和专注，从而更好地掌握太极拳的要领。此外，陈氏太极拳新架一路还注重内在精神的培养。收式太极归无极,身椿端正两足并,心中一物无所著,平心静气双手垂。太极至理言难尽,练拳须把拳理明,明理还须从良师,口授心传无弊病。连贯圆活虚实明,阴阳开合记在心,松而不懈是有弊须在腰间寻。阴阳无绐又无终,动则生阳静生阴,一手一运一太极,一动一静互为根。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技健身、养生作用。陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳手法之变,身法中正自然,具有卓越的技健身、养生作用。下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳新架一路83式套路名称。
绝对是新架一路好。老架是基础架，难度稍低。但是练熟了想改成新架的练法又要花费一番功夫，还不纯正。不如开始就学新架，虽然难度稍大，但是上功夫快，一年等于老架五年的功力。但是正宗纯正的新架一路现在不好找了，好东西都难找。老架满街都是。陈家沟系的所谓新架其实大都是新老结合架。我个人认为，陈式太极拳初学应当学老架一路，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚柔相济。老架新架都一样。只要你明白了太极拳的要理。贯彻到你的拳中就好。记住，桩功是根，松功是叶，拳术是枝干，技巧是分枝。把这4个结合起来，就是太极拳，也是一课参天大树。还有，不要急于求成，要一点一点的学，前面不练熟不要练后面。祝你学成。北京陈式太极拳之所以叫新架，还是因为新中国建国后，以为新为美的原因，称它为新架。其实是老架，正宗的陈长兴传下来的。只要是陈发科的徒弟，应该没有人愿意说自己是新架的。就是陈长兴的老架。不过，总的来说，不用太在意75还是重要的是找到明师。
简单来说：新架动作比较简洁比较好练。老架，动作比较繁杂难练。老架对步法身法拳架的要求很高的，一般来说建议先练新架适应后再练老架。对于新老架的详细区别建议上网搜索下我也是粗学乍练如果有讲的不对的地方，请各位高手不要见笑。陈式太极拳分为老架两路和新架两路，共四路，都是正宗的陈式太极拳。老架一路与新架一路的区别在于，新架一路由陈氏第十七世陈发科在老架一路的基础上增加了转腕缠绕等动作，并由其子陈照奎定型，共有83式。主要区别就是新架缠丝更多、更细，有很多细小的动作，学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频，老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的，新架看陈瑜、马虹的，很容易看出区别。其实老架打多了也会越打越细，但从入门上来说，老架确实易学一些。老架、新架区别在于套路略有不同，有些单式的练法也有不同。一路二路的区别在于前者主要用于盘架子，练习基本功法和功力，以沉、静、缓、柔为主，主要功法为棚捋挤按；后者用于技击，接近外家拳，以松、活、弹、抖为主，主要功法为采挒肘靠。
实实在在的说，陈长兴传下来的才是老架，陈有本传下来的叫新架。陈式太极拳83式是陈发科晚年在北京创造，又称北京陈式太极拳。他只是加了三式，反复重复，另外将一些没有名子的招式命名。就成了不过反观陈家沟现在传的75式，有些动作其实传错了。在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架（又称大架）和小架（也称新架）。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上，由搏返约，归纳成了陈式太极拳一路、二路。这套拳被称为老架（或大架）。陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶），大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈式新架太极拳。
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