
红烧黄花鱼的做法,家常美食之经典
红烧黄花鱼,一道色香味俱佳的传统家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养深受人们喜爱。下面,就让我们一起来学习如何制作这道美味的红烧黄花鱼。
准备好所需的材料。选用冰鲜黄花鱼,解冻后洗净,去掉鱼鳞、内脏和鱼鳃。葱、姜、蒜切好备用,同时准备适量的生抽、蚝油、胡椒粉和清水。
将黄花鱼去鳞、去内脏洗净后,鱼身两面抹上薄盐,略腌片刻。这样既能入味,又能去除鱼身上的腥味。
将葱切葱花,蒜切片,姜切末。然后,取适量的生抽、蚝油、胡椒粉和清水,调成汁备用。这个酱汁是红烧的关键,要根据自己的口味适量调整。
炒锅加热,倒入适量的油,油热后放入黄花鱼,略煎至两面金黄。煎鱼时,注意火候,避免煎糊。
煎好的黄花鱼盛出备用。锅中留底油,爆香葱姜蒜,然后倒入调好的酱汁。
将煎好的黄花鱼放入调好酱汁的锅中,煮至汤汁粘稠后出锅。
-冰鲜黄花鱼:由于市场上黄花鱼少见,最好选择冰鲜的。冰鲜黄花鱼肉质更加紧实,口感更好。 去腥:在煎鱼之前,将鱼洗净,去掉鱼鳞、内脏和鱼鳃,这些步骤是去腥的关键。
红烧黄花鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值。
-煎鱼:热锅凉油,油热后放入姜片,稍微煸炒一下,再将鱼放入锅中。用中小火煎鱼,不要急于翻面,等鱼皮煎至金黄,轻轻晃动锅,鱼能轻松移动时再翻面,煎至另一面也金黄。 调料炒制:把煎好的调料放入锅中,倒入料酒、生抽、红烧酱油等调味料,加入适量的开水,烧到汁少了就可以了。
红烧黄花鱼是一道简单又美味的家常菜,学会了这个做法,您也可以轻松在家享受这道美食。快来试试吧!