在现代社会，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。手机保持多少电量最好呢？其实，这个问题并没有一个固定的答案，而是要根据你的使用习惯和需求来决定。下面，就让我们一起来探讨一下这个问题，看看如何让我们的手机电量保持在一个最佳状态。

一、了解电池健康状态 我们需要了解手机的电池健康状态。通常情况下，电池的健康状态可以通过手机设置中的电池信息来查看。电池健康状态良好，意味着电池的容量和性能都在正常范围内。

二、电量范围建议

1.20%-80%：这个电量范围被认为是电池的最佳工作状态。在这个范围内，电池的寿命相对较长，且可以满足日常使用需求。

2.10%-20%：当电量处于这个范围时，可以考虑充电。因为此时电池的容量已经较低，长时间处于低电量状态可能会对电池造成损伤。

3.0%-10%：电量低于10%时，应立即充电。长时间处于低电量状态，不仅会影响电池寿命，还可能对手机内部其他组件造成损害。

三、充电习惯

1.使用原装充电器和数据线：原装充电器和数据线可以确保充电速度和电池安全。

2.避免边充电边使用手机：长时间边充电边使用手机会导致电池过热，影响电池寿命。

3.定期清理手机内存：清理手机内存可以降低手机在充电时的温度，从而延长电池寿命。

四、充电时机

1.随时充电：如果条件允许，可以选择随时充电，以保持电量在20%-80%之间。

2.睡前充电：睡前充电可以使手机电量在第二天早晨达到最佳状态。

五、延长电池寿命

1.关闭不必要的应用：关闭后台运行的应用可以降低手机功耗，从而延长电池寿命。

2.调整屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少电池消耗。

3.关闭自动更新：关闭应用和系统的自动更新可以减少电量消耗。

手机保持多少电量最好，这个问题没有固定的答案。根据个人使用习惯和需求，保持电量在20%-80%之间，并养成良好的充电习惯，可以有效延长手机电池寿命。希望**能为你提供一些实用的建议。