一、何为“因噎废食”

“因噎废食”这个成语，源自于《韩非子·喻老》。它指的是因为害怕噎住而不敢吃饭，比喻因为担心可能出现的问题而放弃应该做的事情。在现实生活中，这样的现象并不少见，许多人因为害怕失败、害怕风险，而选择了放弃尝试，这是一种典型的“因噎废食”的心理。

二、为什么会出现“因噎废食”

1.对失败的恐惧：害怕失败是导致“因噎废食”的主要原因之一。人们担心尝试新事物会遭遇失败，从而影响自己的自信心和自尊心。

2.对风险的担忧：人们害怕面对未知的挑战和风险，担心自己无法应对，从而选择放弃。

3.过度谨慎：有些人过于谨慎，害怕犯错，害怕承担责任，因此不敢尝试。

4.缺乏自信：缺乏自信的人往往容易产生“因噎废食”的心理，担心自己的能力无法胜任。

三、如何克服“因噎废食”

1.正确认识失败：失败是成功之母，只有经历失败，才能不断成长。我们要正视失败，将其视为成长的机会。

2.评估风险：在尝试新事物之前，先对可能出现的风险进行评估，并制定相应的应对策略。

3.调整心态：保持积极的心态，相信自己有能力应对挑战。要学会调整心态，不要因为一时的失败而气馁。

4.增强自信：通过不断学习、积累经验，提高自己的能力，从而增强自信心。

5.分阶段尝试：将目标分解为多个小目标，逐步实现。这样可以在每个阶段积累经验，降低失败的风险。

“因噎废食”是一种常见的心理现象，我们要正视它，学会克服它。只有勇敢尝试，才能不断成长，实现自己的目标。记住，成功总是留给那些敢于尝试的人。