内存占用多少称为爆内存？这个问题对于许多电脑用户来说并不陌生。当我们的电脑运行速度变慢，程序响应迟缓，甚至无法正常运行时，我们可能会遇到“爆内存”的情况。内存占用多少才会被称为爆内存呢？**将围绕这一问题展开，为大家提供一些实用的解决方案。

一、内存占用多少算爆内存？

1.内存占用超过物理内存总量 当电脑内存占用超过物理内存总量时，系统会启动虚拟内存（*盘空间）来弥补内存不足，这时我们称之为“爆内存”。

2.内存占用达到物理内存的70%-80% 当内存占用达到物理内存的70%-80%时，电脑性能会开始下降，此时我们可以称之为“临界爆内存”。

3.内存占用达到物理内存的90%以上 当内存占用达到物理内存的90%以上时，电脑运行速度会明显变慢，甚至出现卡顿现象，这时我们称之为“爆内存”。

二、如何避免爆内存？

1.优化系统设置 通过调整系统设置，可以降低内存占用。例如，关闭不必要的启动程序、减少系统特效等。

2.定期清理内存 定期清理内存可以释放占用内存的无效程序和数据，从而降低内存占用。可以使用Windows自带的“任务管理器”进行清理。

3.升级内存 如果电脑内存容量较小，可以考虑升级内存。增加内存容量可以有效缓解爆内存问题。

4.使用内存优化软件 市面上有很多内存优化软件，如“超级兔子”等，可以帮助我们清理内存，释放占用内存的无效程序。

5.避免运行过多大型程序 同时运行过多大型程序会占用大量内存，导致爆内存。合理分配程序运行，避免同时运行过多大型程序。

内存占用多少算爆内存并没有一个明确的界限，但当内存占用超过物理内存的90%时，我们就可以称之为爆内存。为了避免爆内存，我们可以通过优化系统设置、清理内存、升级内存等方法来降低内存占用。希望**对大家有所帮助。