随着科技的不断发展，人们越来越**自己的健康状况。什么软件可以测身体呢？以下是一些能够帮助您了解自身健康状况的实用软件推荐。

一、健康监测类软件

1.AleHealth

苹果用户可以通过AleHealth来监测自己的心率、运动步数、睡眠质量等健康数据。这款软件将所有健康数据整合在一起，方便用户查看。

2.GoogleFit GoogleFit是一款适用于安卓用户的健康监测软件，它可以追踪用户的运动、睡眠和心率等健康数据，并提供个性化的健康建议。

二、**预防类软件

1.慢病管理

对于患有***的人群，慢病管理软件可以帮助他们监测病情、提醒用药、记录饮食等，从而更好地管理自己的健康。

2.健康宝典 健康宝典是一款集合了各种**预防知识的软件，用户可以通过它了解常见**的预防方法，提高自我保健意识。

三、中医养生类软件

1.中医养生宝典

这款软件提供丰富的中医养生知识，包括食疗、药膳、按摩、艾灸等，帮助用户了解中医养生之道。

2.中医问诊 中医问诊软件可以让用户**咨询中医专家，了解自己的健康状况，获取个性化的养生建议。

四、心理健康类软件

1.心理健康助手

这款软件提供心理测试、情绪管理、压力释放等功能，帮助用户**心理健康。

2.心理咨询师 **心理咨询师软件，用户可以随时随地向专业心理咨询师咨询，解决心理问题。

五、运动健身类软件

1.Kee

Kee是一款专注于健身的软件，提供多种运动课程，帮助用户养成健康的生活习惯。

2.Fitit Fitit是一款智能手环，可以监测用户的运动、睡眠、心率等健康数据，并提供个性化的健身建议。

通过以上软件，我们可以更好地了解自己的健康状况，预防**，提高生活质量。在日常生活中，我们要**自己的身体健康，养成健康的生活习惯，享受健**活。