在探讨“用什么才能控制人类”这一问题时，我们必须认识到，真正的控制并非来自于外在的权力或强制，而是源于内心的自我约束和道德规范。以下是几个关键点，帮助我们在理解人类行为和自我控制方面提供一些启示。

一、教育与环境

1.教育的力量

从小接受良好的教育，尤其是道德和**教育，对于培养人的自我控制能力至关重要。教育不仅仅是传授知识，更是引导人们形成正确的价值观和行为准则。

2.环境的塑造 人们所处的环境对他们的行为有着深远的影响。一个积极、健康的环境有助于培养人的自我控制能力。

二、心理因素

1.自我认知

了解自己的需求和欲望，并学会区分短期利益和长期目标，是自我控制的重要前提。

2.情绪管理 学会管理自己的情绪，避免因情绪波动而做出冲动的决策，是保持自我控制的关键。

三、社会规范与法律

1.社会规范

遵循社会规范，尊重他人，是维护社会秩序和个人自我控制的基础。

2.法律约束 法律是维护社会稳定和公平正义的重要手段，遵守法律也是自我控制的一种体现。

四、技术手段

1.自我监控工具

利用科技产品，如手机应用、穿戴设备等，监控自己的行为和健康状况，有助于提高自我控制能力。

2.信息筛选 在信息爆炸的时代，学会筛选有价值的信息，避免沉迷于无意义的**和社交，是保持自我控制的重要途径。

五、健**活方式

1.合理作息

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高自我控制能力。

2.健康饮食 均衡的饮食有助于身体和心理健康，从而提高自我控制能力。

六、兴趣爱好

1.拓展兴趣爱好

培养广泛的兴趣爱好，有助于丰富精神世界，提高自我控制能力。

2.情绪释放 通过运动、音乐、绘画等方式释放情绪，有助于保持心理平衡和自我控制。

七、人际关系

1.沟通与理解

学会与他人沟通，理解他人的需求，有助于建立良好的人际关系，从而提高自我控制能力。

2.建立支持系统 拥有一个支持自己的社交圈，有助于在遇到困难时保持自我控制。

控制人类并非通过外在的强制，而是通过内心的自我约束和道德规范。通过教育、心理、社会、技术、健康、兴趣和人际关系等多方面的努力，我们可以更好地控制自己，成为更好的自己。