高营养的汤，是冬日里温暖身心的佳品，也是家人健康的重要保障。究竟哪些汤品富含高营养，既能满足味蕾，又能滋养身体呢？以下就为大家一一揭晓。

一、滋补养生汤

1.阿胶红枣枸杞汤 阿胶、红枣、枸杞，这三种食材都是滋补佳品。阿胶具有补血养颜的功效，红枣富含维生素，枸杞能增强免疫力。三者搭配，既能补血养颜，又能增强体质。

2.桂圆枸杞*汤 桂圆具有补心脾、益气血的作用，枸杞能增强免疫力。*肉肉质鲜嫩，营养丰富。将桂圆、枸杞与*肉搭配，炖煮成汤，既能滋补身体，又能提高免疫力。

二、清热解毒汤

1.莲藕排骨汤 莲藕具有清热解毒、凉血止血的功效，排骨肉质鲜嫩，营养丰富。将莲藕与排骨搭配，炖煮成汤，既能清热解毒，又能滋养身体。

2.西红柿*蛋汤 西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的作用。*蛋富含优质蛋白质，营养价值高。将西红柿与*蛋搭配，炖煮成汤，既能清热解毒，又能补充营养。

三、润肺止咳汤

1.百合雪梨汤 百合具有润肺止咳、养阴润燥的功效，雪梨具有清热润肺的作用。将百合与雪梨搭配，炖煮成汤，既能润肺止咳，又能滋养身体。

2.蜂蜜柚子茶 柚子具有润肺止咳、清热解毒的功效，蜂蜜具有润肠通便、美容养颜的作用。将柚子与蜂蜜搭配，制作成茶饮，既能润肺止咳，又能美容养颜。

高营养的汤品多种多样，可以根据个人口味和需求选择适合自己的汤品。在享受美味的还能滋养身体，提高免疫力。希望以上推荐能为大家带来健康与美味。