电脑亮度调节是一个常见的电脑使用技巧，对于保护眼睛、节省电量和适应不同环境都有着重要作用。**将详细介绍如何调节电脑亮度，帮助您在舒适的环境中享受使用电脑的乐趣。

一、使用操作系统自带的亮度调节功能

1.Windows系统调节亮度

点击任务栏上的亮度调节图标，直接调整亮度。

在屏幕右下角点击“设置”图标，选择“系统”-“显示”，然后调整亮度。

2.macOS系统调节亮度

点击屏幕右下角的亮度调节图标，直接调整亮度。

点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”-“显示器”，然后调整亮度。

二、通过快捷键快速调节亮度

1.Windows系统快捷键

使用组合键“Fn+向上箭头”增加亮度。

使用组合键“Fn+向下箭头”降低亮度。

2.macOS系统快捷键

使用组合键“Control+上箭头”增加亮度。

使用组合键“Control+下箭头”降低亮度。

三、调整屏幕分辨率以适应亮度

1.在屏幕分辨率较低的情况下，电脑亮度调节可能不敏感。可以尝试调整屏幕分辨率，以适应亮度调节。

2.在“设置”-“系统”-“显示”中调整屏幕分辨率。

四、关闭自动调节亮度功能

1.在Windows系统中，打开“设置”-“系统”-“显示”，关闭“自动调节亮度”功能。 2.在macOS系统中，打开“系统偏好设置”-“显示器”，关闭“自动调节亮度”功能。

五、使用第三方软件调节亮度

1.使用第三方软件如F.lux、NightOwl等，可以根据时间自动调整屏幕亮度，减少对眼睛的伤害。

掌握电脑亮度调节方法，可以让我们在不同的环境中，根据需要调整屏幕亮度，既保护了视力，又节省了电量。希望**能帮助您更好地调节电脑亮度。