库克吃什么？这个问题看似简单，实则蕴含着对科技巨头苹果公司CEO蒂姆·库克个人生活的无限好奇。在这里，我们将揭开这位科技巨头的饮食之谜，带你了解库克的饮食偏好，以及这背后可能隐藏的养生智慧。

一、库克的早餐

1.健康至上，注重营养搭配 库克在早餐上追求健康与营养的完美结合。据媒体报道，他每天早晨会吃一份水果沙拉，搭配全麦面包和低脂酸奶。这样的早餐不仅美味，而且有助于提供一天所需的能量和营养。

2.喜欢咖啡，提神醒脑 作为一名工作狂，库克在早餐时还会喝上一杯咖啡。咖啡中的咖啡因有助于提神醒脑，提高工作效率。

二、库克的午餐

1.简餐为主，注重口味 午餐时，库克更倾向于选择口味清淡、营养丰富的食物。比如，他会选择一份蔬菜沙拉、一份烤*胸肉，以及一份糙米。

2.偶尔享受美食，满足味蕾 虽然库克注重健康，但偶尔也会享受美食。据知情人士透露，他非常喜欢意大利面和披萨，偶尔会去品尝。

三、库克的晚餐

1.精致美食，追求品质 晚餐时，库克会为自己准备一份精致的美食。这可能是海鲜大餐，也可能是牛排配红酒。他追求的是食物的品质和口感。

2.适量饮酒，养生保健 在晚餐时，库克会适量饮用红酒。红酒具有养生保健的功效，有助于预防心血管**。

四、库克的饮食习惯

1.拒绝外卖，注重食品安全 库克非常注重食品安全，因此他很少选择外卖。他认为，自己做饭可以更好地控制食材和烹饪方式。

2.坚持锻炼，保持身材 除了注重饮食，库克还非常注重锻炼。他每天都会进行跑步、游泳等运动，以保持良好的身材和健康。

库克的饮食偏好和生活方式，为我们提供了许多有益的启示。在追求健康的也要注重美食的享受。通过合理的饮食搭配和适量的运动，我们也可以像库克一样，拥有健康的身体和积极的生活态度。