手机运行内存低，意味着你的手机在运行大量应用程序时可能会出现卡顿，甚至崩溃。以下是一些实用的方法，帮助你解决手机运行内存低的问题。

一、清理不必要的应用和缓存

1.定期清理手机中的应用，删除那些长时间未使用或者不再需要的应用。

2.清理应用缓存，很多应用会自动缓存数据，长期积累会导致手机运行内存不足。

二、关闭不必要的后台应用

1.关闭手机中后台运行的应用，避免它们消耗内存。

2.可以通过设置中的后台管理功能，查看哪些应用消耗内存较多，并进行关闭。

三、调整系统设置

1.调整系统动画和效果，关闭不必要的**显示。

2.在设置中找到存储选项，开启内存优化功能。

四、使用内存管理工具

1.下载内存管理工具，实时监控手机内存使用情况。

2.定期清理内存，释放不必要的内存占用。

五、优化应用程序

1.下载内存优化应用，对手机中的应用进行优化。

2.更新应用程序到最新版本，修复内存泄漏等问题。

六、清理手机存储空间

1.清理手机中的照片、视频、文档等大文件，释放存储空间。

2.将不需要的文件转移到外部存储设备，如U盘、移动*盘等。

七、关闭自动同步

1.关闭手机中的自动同步功能，如照片、联系人、邮件等。

2.手动同步，避免后台运行占用过多内存。

八、备份手机数据

1.定期备份手机中的数据，以防丢失。

2.备份后，删除备份文件，释放存储空间。

九、升级手机系统

1.检查手机系统是否更新，及时升级到最新版本。

2.系统更新后，可能会修复内存泄漏等问题。

十、选择合适的手机

1.如果手机内存确实不足，可以考虑更换一台运行内存更大的手机。

2.选择手机时，注意内存、处理器等*件配置。

通过以上方法，可以有效解决手机运行内存低的问题，提高手机运行速度，让手机使用更加流畅。在实际操作中，大家可以根据自己的需求选择合适的方法。