在数字化时代，笔记本已成为我们工作与生活的重要组成部分。许多用户在调整屏幕亮度时往往感到困惑。**将围绕“笔记本的屏幕亮度怎么调”这一问题，提供详细的步骤和方法，帮助您轻松调节屏幕亮度。

一、调整方法

1.触控板或触摸屏调节

-对于配备了触控板的笔记本，通常在触控板上会有一个亮度调节图标。

直接在触控板上滑动手指即可调节屏幕亮度。

对于触控屏笔记本，在屏幕边缘下滑显示系统托盘，找到亮度调节按钮即可。

2.系统设置调整

-按下Win+I快捷键打开设置窗口。

点击“系统”>

显示”，然后在“亮度”滑块上调整亮度。

3.鼠标或键盘调节

-按下F1~F12键中的亮度调节键，部分笔记本的F1键用于提高亮度，F2键用于降低亮度。 部分笔记本在系统托盘中有亮度调节图标，通过鼠标点击可以快速调整亮度。

二、设置技巧

1.智能亮度

-开启笔记本的智能亮度功能，自动根据环境光线调节屏幕亮度，节能又舒适。

2.优化电源计划

-在“控制面板”>

*件和声音”>

电源选项”中，根据需求选择合适的电源计划，如平衡模式或电源节省模式，以优化电池寿命。

3.添加自定义亮度级别

-在“系统”> 显示”中，将亮度滑块拖动到您期望的位置，点击“保存更改”，这样您就可以快速回到这个亮度级别。

通过以上方法，您可以在不同的场景下轻松调节笔记本屏幕亮度，享受舒适的工作与生活体验。掌握这些技巧，让您在享受数字化便捷的更加注重健康用眼。