在数字时代，显示器刷新率成为衡量显示器性能的重要指标之一。如何查看显示器的刷新率呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松了解和调整显示器的刷新率。

一、查看显示器刷新率的方法

1.系统设置查看

在Windows系统中，右键点击屏幕右下角的“开始”按钮，选择“显示设置”。

在“显示设置”页面中，找到“显示适配器”选项，点击进入。

2.第三方软件查看 使用第三方软件如“DislayFusion”、“DislaySwitcher”等，这些软件可以提供更详细的显示器信息，包括刷新率。

3.显示器自带菜单 部分高端显示器在开机后，可以通过按菜单键进入设置菜单，找到刷新率选项进行查看。

二、调整显示器刷新率

1.系统设置调整

在“显示设置”页面中，找到“显示适配器”选项，点击进入。

2.第三方软件调整 使用第三方软件调整刷新率，通常只需在软件界面中找到刷新率选项，选择合适的值即可。

三、刷新率选择建议

1.游戏玩家 游戏玩家应选择尽可能高的刷新率，以获得更流畅的游戏体验。

2.办公用户 办公用户可以选择60Hz或75Hz的刷新率，以减少眼睛疲劳。

3.影视爱好者 **影视内容时，可以选择24Hz或30Hz的刷新率，以获得更接近电影**的体验。

了解和调整显示器的刷新率是提升视觉体验的关键步骤。通过以上方法，你可以轻松查看和调整显示器的刷新率，根据自己的需求选择最合适的设置。