在当今这个电子设备不离身的时代，手机亮度如何调到最低成为了一个普遍关心的问题。无论是为了保护视力，还是为了省电，调整手机亮度至最适宜状态都是一项实用的技能。就让我带你一步步探索如何将手机亮度调整到最低，让你的手机更加贴合你的需求。

一、进入系统设置

1.打开你的手机，找到并点击“设置”或“系统设置”图标。

2.在设置菜单中，找到“显示”或“亮度与显示”选项。

二、调整亮度

1.进入“显示”或“亮度与显示”选项后，找到“亮度”或“自动亮度”设置。

2.如果你想要手动调整亮度，可以滑动亮度调节滑块至最低。如果使用自动亮度，可以关闭自动亮度功能，手动调整亮度。

三、使用夜间模式

1.在“显示”或“亮度与显示”菜单中，找到“夜间模式”或“夜间显示”选项。

2.开启夜间模式，系统会自动在夜间降低屏幕亮度，减少对眼睛的伤害。

四、使用专业护眼应用

1.在应用商店搜索并下载专业的护眼应用。

2.通过这些应用，你可以设置更细致的亮度调节和色温调整，以减少对眼睛的伤害。

五、自定义亮度调节

1.在“显示”或“亮度与显示”菜单中，找到“高级显示设置”或类似选项。

2.在这里，你可以设置亮度调节的灵敏度，以及在不同场景下的亮度阈值。

六、开启省电模式

1.在“设置”或“系统设置”菜单中，找到“电池”或“电池管理”选项。

2.开启省电模式，系统会自动降低屏幕亮度，以延长手机续航时间。

通过以上方法，你可以轻松地将手机亮度调整到最低，保护你的视力，同时还能延长手机续航。希望这篇文章能帮助你解决实际问题，让你在享受手机便捷的也能呵护好自己的眼睛。