在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的“光扰民”现象，这些现象不仅影响我们的生活质量，还可能对身心健康造成影响。究竟什么算光扰民呢？下面，我们就来逐一解析。

一、大功率照明设备造成的夜间光污染

1.部分商家为了吸引顾客，使用大功率照明设备，导致夜间光线过亮，影响周围居民休息。

2.深夜仍亮起的广告灯牌、霓虹灯等，使得夜晚如同白昼，影响周边居民的正常作息。

二、户外广告灯箱的长时间开启

1.部分户外广告灯箱在夜间长时间开启，不仅浪费能源，还影响居民休息。

2.灯箱广告内容频繁更换，导致频繁开关，造成光污染。

三、城市景观照明不当

1.城市夜景灯光设计不合理，过度使用高亮度的照明设备，影响居民视线。

2.景观照明设备长时间开启，造成能源浪费，且影响居民夜间休息。

四、道路照明不足或过度

1.道路照明不足，给夜间出行带来安全隐患。

2.道路照明过度，造成光污染，影响周边居民休息。

五、室内照明不合理

1.部分家庭室内照明设备过多，导致光线过于刺眼，影响视力。

2.照明设备长时间开启，造成能源浪费，增加家庭开支。

六、激光灯、激光笔等光玩具滥用

1.激光灯、激光笔等光玩具在夜间滥用，造成光污染，影响周边居民休息。

2.激光笔对眼睛造成伤害，尤其在夜间使用时更易引发事故。

七、手机等电子设备屏幕过度亮光

1.夜间使用手机等电子设备时，屏幕亮度过高，影响视力，造成视觉疲劳。

2.屏幕亮光在夜间对周围环境造成光污染，影响他人休息。

八、公共场所照明设备不合规

1.部分公共场所照明设备亮度不符合标准，造成光污染。

2.公共场所照明设备长时间开启，造成能源浪费。

九、太阳能路灯等设备故障

1.太阳能路灯等设备故障，导致夜间道路照明不足，影响出行安全。

2.设备长时间处于开启状态，造成能源浪费。

十、高空抛物引起的间接光污染

1.高空抛物造成的光线反射，影响周边居民休息。

2.高空抛物对行人造成安全隐患。

十一、光污染对身心健康的危害

1.光污染导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。

2.长期处于光污染环境下，可能导致视力下降、情绪波动等健康问题。

光扰民现象涉及多个方面，包括照明设备、广告灯箱、景观照明、道路照明等。在日常生活中，我们要**这些现象，共同努力改善光环境，保障身心健康。