在现代科技高度发达的今天，我们每个人几乎每天都会使用到各种各样的应用程序。但有时候，这些应用可能会出现运行缓慢、卡顿或者完全停止响应的情况。如何有效地停止这些运行中的应用呢？以下是几种常见的方法。

一、直接关闭应用

1.在手机或平板电脑上，找到需要关闭的应用。

2.长按应用图标，直到出现“关闭”选项。

3.点击“关闭”，应用即可停止运行。

二、使用任务管理器

1.在手机或平板电脑上，打开“设置”。

2.进入“系统”或“系统管理”选项。

3.选择“任务管理器”或“最近使用”。

4.找到需要关闭的应用，点击并选择“结束任务”或“关闭”。

三、强制重启设备

1.当应用完全停止响应时，可以尝试强制重启设备。

2.在手机或平板电脑上，同时按住电源键和音量键（或音量加减键）。

3.根据设备的不同，可能需要按住一段时间才能触发重启。

四、清除应用缓存

1.部分应用运行缓慢或停止响应可能是由于缓存过多造成的。

2.在手机或平板电脑上，打开“设置”。

3.进入“应用管理”或“应用管理器”。

4.找到需要关闭的应用，点击进入。

5.选择“存储”或“缓存”，然后清除缓存。

五、检查系统更新

1.有时候，应用停止运行是由于系统版本过低或不兼容造成的。

2.在手机或平板电脑上，打开“设置”。

3.进入“系统”或“系统更新”。

4.检查是否有系统更新，如有，请及时更新。

六、重装应用

1.如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重装应用。

2.在手机或平板电脑上，打开应用商店。

3.搜索并找到需要重装的应用。

4.点击“安装”或“更新”，然后等待安装完成。

通过以上方法，我们可以有效地停止运行中的应用。不过，需要注意的是，频繁地关闭应用或强制重启设备可能会对设备性能造成一定影响。在使用应用时，建议保持良好的使用习惯，避免不必要的应用冲突。