在职场生活中，开会是一种常见的交流方式，但往往有人因为会议内容枯燥或者分心而导致效率低下。开会的时候看哪里好？以下是一些实用的建议，帮助你更好地利用会议时间。

一、会议内容核心

1.仔细阅读会议议程，了解会议的核心内容。 2.**会议主持人的发言，捕捉关键信息。

二、会议资料准备

1.提前准备好会议所需的资料，如文件、报告等。 2.在会议中，可以将资料放在视线范围内，便于随时查阅。

三、同与会者互动

1.与会者之间的互动可以增加会议的趣味性。 2.**其他与会者的发言，积极参与讨论。

四、**会议进程

1.定期回顾会议的进程，确保自己没有遗漏重要信息。 2.可以通过观察会议主持人的表情和动作，了解会议的节奏和氛围。

五、适当休息

1.长时间的会议容易让人疲惫，适当休息有助于保持注意力。 2.可以在会议休息时间，喝杯水、走动一下，缓解疲劳。

六、**手机信息

1.在会议中，可以适当**手机信息，如重要通知、紧急任务等。 2.注意不要让手机信息分散注意力，影响会议效果。

七、记录重要信息

1.在会议中，记录下重要信息，便于会后回顾和执行。 2.可以使用笔记本、平板电脑等工具进行记录。

八、思考问题

1.在会议中，思考与会议相关的问题，提出自己的看法和建议。 2.积极参与讨论，为会议增色添彩。

九、**会议氛围

1.观察会议氛围，了解与会者的情绪变化。 2.适时调整自己的情绪，与会议氛围保持一致。

十、会议要点

1.会议结束后，回顾会议要点，经验教训。 2.将会议要点应用到实际工作中，提高工作效率。

十一、分享心得

1.与同事分享会议心得，交流学习经验。 2.通过分享，提高自己的沟通能力和团队协作能力。

开会时，**会议核心内容、适当休息、积极参与讨论，才能更好地利用会议时间，提高工作效率。希望以上建议能帮助你成为会议中的高效参与者。