在现代信息时代，垃圾信息的泛滥成为了人们的一大困扰。如何有效地拦截垃圾信息，保障个人信息安全，已经成为一个迫切需要解决的问题。下面，就让我们来探讨一下如何拦截这些恼人的垃圾信息。

一、使用防垃圾信息软件

1.选择一款可靠的防垃圾信息软件，如手机自带的拦截功能或者第三方应用程序。

2.在软件中设置拦截规则，如拦截特定号码、关键词等。

3.定期更新拦截规则，确保拦截效果。

二、开启手机安全防护功能

1.开启手机短信安全防护功能，如腾讯手机管家、百度手机卫士等。 2.定期更新安全防护数据库，确保能够识别并拦截垃圾短信。

三、不随意点击不明链接

1.不要随意点击不明短信、邮件中的链接，尤其是要求输入个人信息、验证码的链接。 2.对于可疑链接，可以先在搜索引擎中查询其相关信息，了解其安全性。

四、不随意转发不明信息

1.对于来源不明的信息，不要随意转发，尤其是涉及到金钱、中奖等诱惑性信息。 2.转发前，可以先核实信息的真实性。

五、保持个人信息安全

1.不要随意透露自己的个人信息，如姓名、电话、地址等。 2.对于要求提供个人信息的场合，要谨慎对待，确保信息不被泄露。

六、定期清理手机通讯录

1.定期清理手机通讯录，删除不再联系或者可疑的联系人。 2.对于可疑联系人，可以将其设置为黑名单，避免接到垃圾短信。

七、提高个人信息保护意识

1.加强个人信息保护意识，了解常见的垃圾信息**手段。 2.遇到可疑信息，要保持警惕，不轻易相信。

八、使用安全的支付方式

1.选择安全的支付方式，如支付宝、微信支付等，避免使用不明支付平台。 2.在进行支付时，仔细核对信息，确保支付安全。

九、**官方信息发布

1.**官方信息发布渠道，如官方网站、微信公众号等，获取准确的信息。 2.对于不明信息，可以参考官方信息进行核实。

十、定期检查手机应用权限

1.定期检查手机应用权限，确保应用不会获取过多不必要的权限。 2.对于获取过多权限的应用，可以考虑卸载或修改权限设置。

十一、保持手机系统更新

1.保持手机系统更新，确保系统安全。 2.定期检查手机系统漏洞，及时修复。

拦截垃圾信息需要我们从多个方面入手，提高个人信息保护意识，保持警惕，才能有效应对垃圾信息的困扰。