手机自动暂停，让使用体验大打折扣。你是否也曾遇到过这样的情况：正在追剧，手机突然自动暂停；玩游戏时，关键时刻却卡住了。别急，今天就来教你几招，轻松解决手机自动暂停的问题。

一、检查手机电量 1.低电量会导致手机自动暂停，以保证手机正常运行。如果电量不足，请及时充电。

二、关闭后台应用程序 1.手机后台应用程序过多，会占用大量系统资源，导致手机自动暂停。关闭不必要的后台应用程序，可以有效解决这个问题。

三、清理手机内存 1.手机内存不足，会导致系统运行缓慢，进而出现自动暂停的情况。定期清理手机内存，释放空间，让手机运行更流畅。

四、更新手机系统 1.手机系统版本过低，可能会导致兼容性问题，从而引发自动暂停。请确保手机系统保持最新版本。

五、检查手机散热 1.手机过热，会导致系统运行不稳定，出现自动暂停。使用手机时，注意散热，避免长时间连续使用。

六、检查手机*件 1.手机*件损坏，如电池、充电器等，可能导致自动暂停。如发现*件问题，请及时更换或维修。

七、限制手机后台自启动应用 1.部分应用在后台自启动，占用系统资源，导致手机自动暂停。在手机设置中，关闭不必要的后台自启动应用。

八、调整屏幕亮度 1.屏幕亮度过高或过低，可能导致手机自动暂停。根据实际情况，调整屏幕亮度。

九、检查手机网络 1.手机网络不稳定，可能会导致自动暂停。在手机设置中，检查网络连接，确保网络畅通。

十、重置手机设置 1.如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重置手机设置。请注意，重置设置会删除手机上的数据，请提前备份重要信息。

十一、寻求专业帮助 1.如果以上方法都无法解决手机自动暂停的问题，建议您寻求专业维修人员帮助。

手机自动暂停的问题，其实并不复杂。通过以上方法，相信您已经找到了解决之道。在日常生活中，注意手机保养，养成良好的使用习惯，让手机运行更流畅，享受更好的使用体验。